Um guia de consulta rápida para uma alimentação saudável na visão da prática ortomolecular.

Estudo pioneiro relacionando os tratamentos de 250 casos clínicos a mais de 200 alimentos e seus modos de preparo.

Uma dieta personalizada. Esse é o segredo de quem busca não só comer para satisfazer a necessidade do momento, mas sim relacionar os alimentos à sua condição de saúde.

Eu quero!
O que comer?

A dieta personalizada ao longo da vida diminui o risco de doenças e complicações.

Composto de alimentos ricos em nutrientes necessários ao organismo como um todo.

Para quem almeja uma dieta mais adequada ao seu organismo e conseqüente boa qualidade de vida.

Dieta adequada é aquela que deve ser a mais personalizada possível ao seu estado de saúde.


Indique a um amigo!

ESTUDO PIONEIRO

Em capítulos práticos, com linguagem simples, entenda o real significado de reeducação alimentar.
Indiscutivelmente, você é o que você come!


Você encontrará uma seleção de alimentos benéficos para diferentes casos clínicos, tratamento e/ou prevenção de doenças. Aprenda sobre os nutrientes e quais são as combinações alimentares adequadas para o seu consumo.

210 ALIMENTOS
A autora oferece uma seleção de alimentos para cada ítem consultado, objetivando a opção de livre escolha quanto ao seu paladar e condições.
250 casos clínicos
Conhecendo seu estado de saúde ou histórico familiar é possível personalizar sua dieta. A indicação de alimentos para escolha em cada patologia, proporciona uma dieta de fácil aceitação e prazerosa.
82 ELEMENTOS QUÍMICOS
O guia fornece uma seleção de alimentos ricos em cada elemento químico ou nutriente e o que causa no organismo sua deficiência ou excesso.

NUTRIÇÃO NA PRÁTICA ORTOMOLECULAR

Este guia mostra que a Prática Ortomolecular pode atuar ao seu favor e sem sofrimentos.
A qualidade de vida está ligada à boa alimentação e esta pode e deve ser uma de suas prioridades.

Sobre o guia

  • Prólogo | Prefácio | Como usar | Informações úteis para uma dieta adequada | Perguntas e respostas

Fontes de contaminação

  • Metais pesados
    (Alumínio; Arsênico; Cádmio; Chumbo; Mercúrio; Níquel.)

Fontes alimentares

com boa disponibilidade nos elementos químicos
  • As vitaminas
  • Os sais minerais
  • Os aminoácidos
  • Outras fontes
    (Proteínas, gorduras, fibras, antioxidantes, etc.)

Doenças, sinais e sintomas clínicos

Coadjuvante alimentar e algumas orientações básicas
  • Abscesso
  • Acne e Acne Aguda
  • Adrenopausa
  • Alcoolismo
  • Alergia Inespecífica e Respiratória
  • Alopecia
  • Alopecia por deficiência de Ferro
  • Alopecia secundária ao Estresse Crônico
  • Amenorreia
  • Anemia Ferropriva e Anemia secundária a Talassemia Minor
  • Anemia Gestacional
  • Anemia Megaloblástica
  • Angina Pectoris
  • Anorexia
  • Ansiedade Generalizada
  • Antioxidante
  • Antioxidante para Fumantes
  • Antioxidante Potente
  • Artrite Reumatóide
  • Artrites Inespecíficas
  • Artrose
  • Asma Alérgica
  • Asma Bronquial
  • Astenia
  • Aterosclerose
  • Aterosclerose com deficiência de HDL
  • Aterosclerose com excesso de Fibrinogênio
  • Aterosclerose com excesso de LDL
  • Aterosclerose com excesso de LpA
  • Aterosclerose com excesso de PCR
  • Aterosclerose com excesso de VLDL
  • Aterosclerose com excesso de Homocisteína
  • Autismo
  • Bócio
  • Bromidrose
  • Bronquiectasias
  • Bursite
  • Cãibras
  • Câncer - coadjuvante
  • Candidíase Crônica
  • Cardioprotetor
  • Cardiotônico
  • Catarata - coadjuvante
  • Catarata
  • Cegueira Noturna
  • Cirrose Hepática
  • Cistite
  • Climatério
  • Climatério com Risco de Câncer
  • Colite Ulcerativa
  • Conjuntivite - coadjuvante
  • Déficit Cognitivo Leve
  • Déficit Dopaminérgico
  • Degeneração Articular
  • Degeneração Macular Relacionada com a Idade
  • Demência e/ou Pseudodemência associada à Depressão
  • Demência Senil
  • Depressão
  • Depressão com deficiência de dopamina e com deficiência de epinefrina
  • Depressão com Deficiência de Serotonina
  • Depressão com Insônia
  • Depressão com Insônia Severa
  • Depressão Moderada Secundária
  • Depressão Não Serotoninérgica
  • Dermatite Atópica
  • Dermatite Herpetiforme
  • Dermatite Seborreica
  • Dermatoses
  • Dermatose – Manutenção
  • Derrame Articular e/ou Derrame Sinovial
  • Diabetes Mellitus
  • Diabetes Tipo Dois
  • Diabetes Tipo Um
  • Disfunção Adrenal
  • Disfunção da Cartilagem
  • Disfunção da Libido
  • Disfunção Erétil
  • Disfunção Pancreática
  • Dislipidemia
  • Dislipidemia com Deficiência de HDL
  • Dislipidemia com Excesso de LDL
  • Dislipidemia com Excesso DE LpA
  • Dislipidemia com Excesso de VLDL
  • Dislipidemia com Resistência Insulínica
  • Dismenorreia TPM
  • Dispepsia Funcional
  • Displasia Cervical
  • Disritmias Cardíacas
  • Distimia
  • Distrofia Muscular
  • Distúrbios de Memória
  • Diverticulite
  • Doença Celíaca
  • Doença de Alzheimer
  • Doença de Chron
  • Doença de Meniére
  • Doença de Parkinson
  • Doença de Raynaud e Büerger
  • Doença Fibrocística da Mama ou Displasia Mamária
  • Doença Periodental ou Gengivite
  • Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica
  • Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica no Não Fumante
  • Doenças Desmilinizantes
  • Dor Precordial ou Angina Pectoris Coadjuvante
  • Eczema
  • Eczema Atópico
  • Edema Venoso
  • Energético Mineral – Catalisadores
  • Energético Senil
  • Energético Vitamínico
  • Enfisema - Coadjuvante Protetor ou Preventivo
  • Enfisema no não Fumante
  • Envelhecimento Cutâneo – Preventivo
  • Envelhecimento Patológico
  • Enxaqueca
  • Epilepsia
  • Esclerose Lateral Amiotrófica – E.L.A.
  • Esclerose Múltipla
  • Esquizofrenia
  • Esteatose Hepática
  • Estimulante Sexual
  • Estresse Psicológico
  • Estresse Adrenal
  • Estresse Físico e Mental
  • Fadiga Crônica
  • Fadiga Pós Atividade Física
  • Fadiga Severa
  • Febre Reumática
  • Fibrinogênio Elevado
  • Fibromialgia
  • Fibrose Cística
  • Flacidez
  • Flatulência
  • Fragilidade das Unhas
  • Furúnculos
  • Gastrite Aguda
  • Gastrite Alcalina
  • Gastrite Crônica Atrófica
  • Gengivite
  • Gengivite + Gengivorragia
  • Gengivorragias Inespecíficas
  • Geriátrica Máster
  • Geriátrico Plus
  • Geriátrico Preventivo
  • Glaucoma
  • Gordura Marrom
  • Gota
  • Halitose
  • Halitose Bucal
  • Hemorroidas
  • Hepato Protetor
  • Herpes
  • Hipercolesterolemia
  • Hipercolesterolemia com Deficiência de HDL
  • Hipercolesterolemia com Excesso de LDL
  • Hipercolesterolemia com Excesso de VLDL
  • Hipercorticismo
  • Hipercorticismo Geral
  • Hipercorticismo Matutino
  • Hipercorticismo Vespertino
  • Hiperglicemia
  • Hiperprolactinemia
  • Hipertensão Arterial Sistêmica - Coadjuvante
  • Hipoestrogenismo
  • Hipoglicemia
  • Hipotensão Arterial
  • Hipotensão Arterial não Específica - Coadjuvante
  • Hipotestosteronismo
  • Hipotireoidismo
  • Homocisteína Elevada Risco Cardíaco
  • ICO Preventivo ou Seqüela do IAM
  • Impotência
  • Imunidade Adulta
  • Imunodeficiência
  • Imunoestimulante
  • Imunoestimulante na Leucopenia Crônica
  • Imunoestimulante Pediátrico
  • Imunoprotetor
  • Infarto Miocárdio – Pós – com ou sem tratamento invasivo
  • Infecção Urinária
  • Infertilidade Masculina
  • Inflamações Inespecíficas
  • Insônia
  • Insuficiência Adrenal
  • Insuficiência Cardíaca Coadjuvante
  • Insuficiência Cardíaca Congestiva
  • Insuficiência Coronariana Coadjuvante
  • Insuficiência Coronariana com Deficiência de HDL
  • Insuficiência Coronariana com Excesso de Fibrinogênio
  • Insuficiência Coronariana com Excesso de Homocisteína
  • Insuficiência Coronariana com Excesso de LDL e de LpA
  • Insuficiência Coronariana com Excesso de PCR
  • Insuficiência Coronariana com Excesso de VLDL
  • Insuficência Coronariana com Resistência Insulínica
  • Insuficiência Vascular Cerebral
  • Insuficiência Venosa Crônica
  • Libido Baixa
  • Litíase Renal
  • Manchas de Bitot
  • Mastalgia
  • Menopausa
  • Mialgias Inespecíficas
  • Miastenia Gravis
  • Migranha ou Cefaleia
  • Miocardiopatia
  • Miopia
  • Mononucleose
  • Neuralgias
  • Neuropatia Periférica
  • Neuroprotetor
  • Obesidade Gestacional
  • Obesidade Grau I
  • Obesidade Grau II
  • Obesidade Grau III
  • Osteoartrose e Osteoartrite
  • Osteomalácia
  • Osteopenia
  • Osteoporose
  • Osteoporose Prevenção
  • Osteoporose Severa
  • Otite - Coadjuvante
  • Pelagra
  • Pneumonia - Coadjuvante
  • Poliartralgias
  • Prostatites
  • Queda de Cabelos
  • Queda de Cabelos com Hipoferritina
  • Queimaduras
  • Raquitismo
  • Resfriado Comum
  • Retinose Pigmentar
  • Rinite Alérgica
  • Síndrome da Fadiga Crônica
  • Síndrome das Pernas Inquietas ou Síndrome de Ekbom
  • Síndrome de Meniére ou Vertigem Labiríntica
  • Síndrome do Túnel do Carpo
  • Síndrome Pré – Menstrual
  • Sinusite Crônica
  • Taquicardia
  • Tendinite
  • Tensão Pré – Menstrual
  • Tetania
  • Transtorno de Ansiedade Generalizada
  • Tremores Inespecíficos
  • Úlcera de Decúbito
  • Vaginites
  • Varizes
  • Vertigem e Zumbido
  • Vitiligo
  • Xeroftalmia
E-book completo por apenas R$35,00 Comprar

Prefácio

A orientação alimentar contida neste livro, não deve e nem pode ser considerada, “dieta ortomolecular”, pois precisaríamos de grandes quantidades de alimentos a ser consumidos para obtermos as mesmas dosagens necessárias e prescritas, na forma medicamentosa de suplementos nutricionais, nas doenças, sinais e sintomas clínicos. Viso uma forma didática e simples de repassar conhecimentos e o que comer, individualmente, por meios de referências bibliográficas já existentes, no conteúdo qualitativo ou biodisponibilidade dos alimentos. São os coadjuvantes alimentares.

Reeducação alimentar de forma genérica, restrita e definitiva é um erro. Vários tipos de diferentes dietas já foram, publicadas e outras virão, apesar de seus benefícios obtidos de momento, não são indicadas e/ou não conseguimos segui-las definitivamente, como única forma alimentar.

Fatores desencadeantes do desequilíbrio químico do organismo, como causas ou conseqüências de patologias, são os fatores alimentares ou uma dieta inadequada, os fatores ambientais e/ ou os fatores emocionais, que levam à necessidade e à escolha individual de suplementos nutricionais ou substâncias nutritivas, presentes nos alimentos. São os coadjuvantes alimentares benéficos nas deficiências de elementos químicos no organismo, no tratamento coadjuvante de doenças degenerativas crônicas já instaladas ou na prevenção de doenças, tendo como referência o histórico patológico familiar.

É necessário ganhar alguns conhecimentos já evidenciados pela ciência para não comer por comer ou apenas satisfazer a saciedade do momento, pois, indiscutílvelmente, você é o que você come. O significado real de uma reeducação alimentar individual deve estar relacionado, à sua condição de saúde, a fatores externos, a fatores emocionais e a fatores financeiros atuais. É impossível também se ter bons resultados sem o devido conhecimento benéfico e/ou maléfico de cada nutriente, e quais as combinações alimentares que são adequadas ou não a serem consumidas individualmente.

Uma seleção de alimentos biodisponível nos elementos químicos que são indicados nos sinais clínicos, nos sintomas clínicos e nas doenças com o objetivo de uma orientação alimentar mais próxima possível do ideal e prazerosa pela opção de escolha, de compra e de consumo individual, são alimentos benéficos a um funcionamento normal do seu organismo. Opção para programação de uma dieta personalizada e atual. Comer é uma arte trabalhosa.
 Boa qualidade de vida, um somatório, de atitudes e de conhecimentos.


Prólogo

“Deixa o alimento ser a tua cura”
Hipócrates

Nasce a ideia da Autora.

Na mente, a frase de Hipócrates. Na prática, o aprendizado da Prática Ortomolecular. Conhecedora dos benefícios dos suplementos nutricionais como coadjuvantes individuais, quando prescritos adequadamente. Ciente que sem dúvida alguma, o uso de terapêuticas farmacológicas é de vital importância no controle dos sintomas e na melhora da qualidade de vida.

Sabemos que no tratamento ou na prevenção de doenças, os alimentos são primordiais coadjuvantes. “São a fonte de nossa existência.” São coadjuvantes alimentares biodisponíveis em elementos químicos e fontes de energia e com maior valor nutritivo quando in natura e orgânicos. Assim o conjunto citado acima nos permite restabelecer o equilíbrio dentro
 do organismo.

A autora inicia uma correlação entre parte ou todo do tratamento preconizado pela Prática Ortomolecular, nas doenças, nos sinais clínicos, nos sintomas clínicos e a biodisponibilidade desses mesmos suplementos químicos encontrados significativamente em cada alimento, sem desprezar o modo de preparo quando citado, para que não haja perda da biodisponibilidade dos nutrientes.

No paciente como um todo não existe carência medicamentosa. Existe sim, carência de alimentos, de suplementos e de nutrientes. Atualmente muitos com comprovação científica. Este livro não é um Vade Mecum com fórmulas prontas ou um tipo dieta nova. Mas possibilita numa consulta rápida nos alimentos citados, uma opção de organizar e administrar sua dieta personalizada e atual.

Meu objetivo maior é oferecer ao leitor, uma seleção de alimentos benéficos. Assim individualmente escolha os alimentos que lhe agradam. Consuma os alimentos escolhidos possíveis com moderação e preferencialmente. Permitindo assim que tenhamos uma melhor qualidade de vida nos anos que ainda viveremos.

Monografia apresentada pela autora no curso de Pós Graduação de Técnica Ortomolecular - FAPES - São Paulo - 2009.

DEPOIMENTOS

Gabriel Oliveira

"Dei de presente para meu avô, ele não fazia idéia do quanto a alimentação poderia auxiliar no tratamento de sua doença. Hoje é ele quem me mostra o que devo comer!"

Rafaela Costa

"Este guia me deu condições de entender melhor os alimentos adequados para o consumo de minha família."

Luana Corrêa

"É o guia definitivo de alimentos para uma dieta específica."

Rafael Nunes

"Com ele, consegui organizar uma dieta adequada para mim."

COMO ADQUIRIR

São mais de 250 e-books disponíveis.

Adquira apenas os de seu interesse ou a versão completa, disponível também na versão impressa.


O que comer?

5 E-books
por

R$9.00

3 E-BOOKS DE SUA
LIVRE ESCOLHA

+

Sobre o guia

Metais Pesados

=

TOTAL DE
5 E-BOOKS

Comprar

Guia Completo
256 E-books
por

R$35.00

CONTEÚDO DE TODO O GUIA
EM SUA VERSÃO DIGITAL.


Tratamentos de
250 casos clínicos
relacionados a mais de
200 alimentos
e seus modos de preparo.

Comprar

Guia Completo Impresso
por

ESGOTADO

CONTEÚDO DE TODO O LIVRO
EM SUA VERSÃO IMPRESSA.

(Nova roupagem do livro "Nutrição
na Visão da Prática Ortomolecular")

+

Nesta edição limitada
você tem direito ao
GUIA COMPLETO
256 E-BOOKS

ESGOTADO

SOBRE A AUTORA

“O que posso afirmar em meus anos de experiência com a Prática Ortomolecular é que os benefícios com o consumo de alimentos personalizados são concretos e com evidências positivas quando aceitos e postos em prática.
Um coadjuvante importante ao longo da vida.”

Maria Inês Governo Favieri
Dra. Maria Inês Governo Faviere

Maria Inês Governo Favieri
Médica com especialização profissional em medicina bioquímica e prática ortomolecular. Dra Maria Ines Governo Faviere dedicou um grande período de sua vida estudando e mapeando alimentos de fontes bibliograficas, relacionando aos mais diferentes casos clínicos e tratamentos.
Estudo este que é pioneiro no mundo.

CONTATO

Quer falar com a doutora? Possui comentários ou dúvidas?
Preencha os campos abaixo ou envie um email para contato@oquecomer.com
que teremos o prazer em responder.